我国是世界上最早酿酒的国家之一，也是酒文化的发源地。古往今来，每当友人重逢、交际应酬、节日庆祝、家庭聚餐，酒往往成为饭桌上最少不了的主角。当气氛高涨、心情爽朗，或被人劝酒时，难免会把酒言欢喝上几杯，甚至快速大杯见底。虽然酒能助...
随着国家二胎政策的开放，越来越多的夫妻准备孕育一个健康的宝宝。但很多孕妇由于各种原因不可避免的引起胎儿畸形。为了要避免或者减少胎儿畸形，大家有必要了解引起胎儿畸形的常见原因及如何进行预防。 胎儿畸形是指胎儿在子宫内发生的...
人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠与健康息息相关。2001年世界卫生组织调查发现：27%的人存在睡眠障碍。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织发起全球性睡眠健康活动，将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。 睡...
三原色，红、绿、蓝，构成了千万种颜色，描绘出大自然的色彩。人们用后天制作的染料在画布上描绘着各种画面，无论是古欧洲著名画家达芬奇的《蒙娜丽莎的微笑》还是中国古代的国画，都离不开这三种常见的三原色。 在医院，恰恰有这样一群人，...
1、扔掉吸烟用具，如打火机、烟灰缸、香烟，减少你的“条件反射”。 2、坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟计划前功尽弃。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 3、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。...
心理卫生与健康 （海南省农垦那大医院西部精神防治院主任医师于海亭） 你知道什么是真正意义的健康吗？ 世界卫生组织（WHO）早在1948年成立的宣言中就明确指出：“健康是指身体上，心理上和社会上的完满状态而不仅是没有疾病和虚弱的...
一、碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素1.碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料。2.甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体，尤其是大脑的生长发育。3.孩子大脑发育从母亲...
高血压病的饮食治疗 一．概述 高血压是一种全球分布广泛的慢性病。随着生活水平的提高和膳食结构的改变以及人口老龄化，我国高血压患病率呈持续上升趋势。目前高血压的控制情况并不理想，普遍认为高血压治疗的依从性不高，不良的饮食习惯...
1、中国吸烟人数超过3亿，约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。 2、中国每年因吸烟死亡的人数逾100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。 3、现在吸烟者中将来会有一半因吸烟而提早死亡，吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短...
如今手机已经进入千家万户，上至七八十岁老人，下至小学生，几乎人手一部手机，当我们走在大街上，会看到形形色色的人在使用手机，当我们在公交车上，写字楼里，餐厅里……，这种高科技的通讯设备无处不在，它已经渗透到了生活中的点点滴滴，更...
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