什么食物会偷走你的睡眠？ 1.丰盛、油腻的晚餐 丰盛、油腻的晚餐会延长消化时间，导致夜里无法好好睡眠。聪明的做法是把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐则吃得少一点、清淡一点，选择一些低脂和富含蛋白质的食物，例如：鱼类、鸡肉或...
导语：为了减少您看文章的疲劳和不耐烦，文中特意为您制作了不可错过的动态图片和小视频。希望对您能有所帮助。衷心希望您能尽快辞掉自己”吸烟者”的身份，积极做个“息”烟者。 之前网上流行个段子，“都说钱是罪恶根...
一提到“精神”这两个字，国人脑子里会蹦出很多“精神面貌”、“永不放弃的精神”等等句子，但是如果在“精神”后面加个“科”字——精神科，那画风就完全逆转了。在国人的印象中，来精神科看病的人都是这样的↓↓↓ 生活中，国人也常会用“...
2018年03月08日国际劳动妇女节，我院泌尿外科史南主任、曾传兴副主任医师在麻醉科、手术室医护人员的配合下，再次顺利为一名复杂结石女性患者实施一期右侧输尿管镜钬激光碎石清石及左侧经皮肾穿刺造瘘超声碎石手术，彻底清除所有结石。 患者...
每日只睡几小时算“失眠”吗? 很多人认为一天睡8小时才够。其实每天要睡多久是因人而异；就算是同一个人，在不同年龄亦有不同的睡眠需要。即使你的睡觉时间比一般人少，只要睡得沉、不会常常无故中途醒来，就是良好的睡眠，而不是失眠。 ...
中国公民健康素养66条一、基本知识和理念1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。3.环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。4.无偿献...
海南西部精神卫生防治院 五十余岁的羊女士近一年来感到两腿无力，像是被带子缠住一样，走路困难，压力很大，不能干家务，担心成了家里人的累赘，感到悲观沮丧，越想越多，夜里睡不着觉，家里人也为此发起了愁。在四处求医无用之后，羊女士在...
春节前新闻频频报出很多人由于暴饮暴食、大量饮酒后患急性胰腺炎而住院的消息。这到底是怎么回事呢？儋州市人民医院肝胆外科的医生护士们带您去寻找答案。临床上胰腺炎一般可分为急性胰腺炎（AP）和慢性胰腺炎（CP），急性胰腺炎是多种病因导致胰酶...
新春佳节，阖家欢聚，走亲访友，人们沉浸在节日的欢乐和兴奋之中，但春节期间脑卒中也成倍增加，这是因为脑卒中除和高血压、糖尿病、高血脂等原发疾病有关外，还与情绪、吸烟、饮酒，活动减少、疲劳等生话规律及生活方式改变有密切关系，因此春...
海南的天气，这些天也明显变冷，随着气温的降低，呼吸道疾病发病率明显上升，呼吸科病房和门诊呼吸道疾病的病人明显增加。特别是很多慢性呼吸道疾病（哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺等）患者都有这样深刻的体会，冬天就怕受凉感冒，一感冒就容易犯...
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