解构失眠

　　每日只睡几小时算“失眠”吗?　　很多人认为一天睡8小时才够。其实每天要睡多久是因人而异；就算是同一个人，在不同年龄亦有不同的睡眠需要。即使你的睡觉时间比一般人少，只要睡得沉、不会常常无故中途醒来，就是良好的睡眠，而不是失眠。　　...

走出误区，重新认识精神疾病

　　走出误区，重新认识精神疾病　　海南省农垦那大医院精神卫生防治院　　主任医师于海亭　　多年以来，大家对精神疾病似有“谈虎色变”的恐惧感。熟不知，精神或心理疾病与其他类疾病都是我们生命过程中所遇到的一种困难或者说是一种障碍。因其症...

高血压病的饮食治疗

　　高血压病的饮食治疗　　一．概述　　高血压是一种全球分布广泛的慢性病。随着生活水平的提高和膳食结构的改变以及人口老龄化，我国高血压患病率呈持续上升趋势。目前高血压的控制情况并不理想，普遍认为高血压治疗的依从性不高，不良的饮食习惯...

糖尿病的预防与治疗

控烟健康教育核心信息

　　1、中国吸烟人数超过3亿，约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。　　2、中国每年因吸烟死亡的人数逾100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。　　3、现在吸烟者中将来会有一半因吸烟而提早死亡，吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短...

她是真的患了心理疾病吗？

　　海南西部精神卫生防治院主任医师于海亭　　五十余岁的羊女士近一年来感到两腿无力，像是被带子缠住一样，走路困难，压力很大，不能干家务，担心成了家里人的累赘，感到悲观沮丧，越想越多，夜里睡不着觉，家里人也为此发起了愁。在四处求医无用...

控烟相关知识

　　一、吸烟的危害有哪些　　1、吸烟是肺癌最主要的病因；　　2、吸烟是冠心病的主要危险因素；　　3、吸烟引起慢性阻塞性肺病（80％～90％）；　　4、吸烟与口腔、喉、食道癌、膀胱癌、胃癌、胰腺癌等癌症有关；5、丈夫吸烟可导致妻子不孕，对精...

过节就得放开吃？当心急性胰腺炎！

春节前新闻频频报出很多人由于暴饮暴食、大量饮酒后患急性胰腺炎而住院的消息。这到底是怎么回事呢？儋州市人民医院肝胆外科的医生护士们带您去寻找答案。临床上胰腺炎一般可分为急性胰腺炎（AP）和慢性胰腺炎（CP），急性胰腺炎是多种病因导致胰酶...