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今年流感肆虐来袭,威力远超你想象,别等中招了才来看!

发布时间:2018-01-16 00:00

  近日,国家疾控中心发出警示:我国已进入流感高峰季节,病例比例达到近 4 年来最高!全国很多省市县的发热门诊、儿科急诊爆棚,严重负载。流感肆虐,不仅让大批门急诊医生累倒,人们带孩子看个病,也是难上加难,就算是急诊甚至需要排上好几个小时,而且目前还没有能真正预防流感病毒的药物。为此,前天国家卫计委专门召开了新闻发布会部署2018流感防治工作。在发布会上,国家卫计委医政医管局副局长焦雅辉表示:预计流感活动高峰还将持续一段时间。今年的流感大规模流行并顽固,从临床症状上来讲,和以往的流感没有什么特别的特异性表现,基本都是高热、畏寒、全身肌肉酸疼、乏力等流感典型症状。但是,今年有一个和往年不同的特点,就是今年除了有乙型流感感染的病人以外,还合并了甲型的几个亚型病毒的感染,比如甲型H3N2、甲型H1N1。

  

  

  

(图片来自网络)

 

  

  因此,了解流感相关知识迫在眉睫,别等中招了才来看,免得惊慌失措、后悔莫及。为了让更多普通人更明白什么是流感,和普通感冒怎么区别,应该怎么预防和注意,针对这一系列切身重要问题,同时为了更通俗易懂和可行性,我特写此文,希望能对大家有所帮助。

  

  流感,又称流行性感冒,自远古时代便已开始影响人类。流感一词最早是于1733年由意大利文Influence演变而来,意为“来自天堂的灾难”。流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,曾多次在世界范围内引起暴发和流行,而且绝大多数都是由我们中国开始爆发和蔓延,可怕不?

  

  

  

  

  流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型,其中甲型和乙型是”主角”,可以引起爆发并危及生命。丙型只是“客串演出”,一般不重。丁型流感病毒主要影响牛,是否导致人发病并不清楚。

  普通感冒主要表现为鼻部症状重为主(如流鼻涕、鼻塞、喷嚏、咽喉部不适、咳嗽),往往全身症状轻微(如无发热,或有发热但体温不是很高)。流感与普通感冒相比,流感的局部症状如流涕、咳嗽等往往较轻,但是它的全身症状(比如:发热、头痛、全身肌肉和关节酸痛、乏力)往往很严重。一般患者会突然发烧,体温可达39~40°C,伴头痛、肌肉和关节酸痛等症状,常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、眼结膜轻度充血等。婴幼儿常有呕吐、腹泻等症状。有的患者可并发肺炎、心肌炎、心包膜炎、神经系统损害等并发症。老年人、慢性病患者、婴幼儿是此类重症病例的危险人群。也就是说普通感冒一般不会危及生命,但流行性感冒可以,所以不要大意以为”感冒”死不了人!

  

流行性感冒和普通感冒的鉴别要点

  

  

  

  

  今年的流感虽然不是非典,却也来势汹汹,并且还有点耍赖!本次流感有以下几个特点:

  ①快速高烧,不易退,退烧后再次发热。

  ②不发热后转入咳嗽期,持续时间长。

  ③儿童居多。

  ④成人以咽部症状为重,伴头痛和周身不适。

  ⑤传染性强。

  ⑥血常规检查多显示白细胞总数不高,粒细胞比例偏高,快速CRP多显示略高或者正常!愈后差,多半痰多不易咳出。

  ⑦一半以上伴呕吐或者腹泻。

  ⑧易造成心肌受损。

  

  流感的治疗原则是:发病48 h内进行抗病毒治疗可有效降低住院患者的病死率、缩短住院时间,发病时间超过48 h的重症患者依然能从抗病毒治疗中获益。高度怀疑或确诊流感的重症患者应尽早积极抗流感病毒治疗,不应等待病毒检测结果。

  本次流行,儿童患病居多,那么儿童患流感后如何用药治疗?确诊流感后,应尽早服用磷酸奥司他韦。最好在发病48小时之内用药。对于病程超过48小时的患儿,服用磷酸奥司他韦也是有效的。一般情况下要服用3~5天,通常在吃药以后24小时就会有明显的效果。儿童使用磷酸奥司他韦是安全的。帕拉米韦氯化钠注射液用于重症流感的治疗。 其中要补充说明一下的是,奥司他韦的本质是阻止流感病毒由被感染细胞释放和入侵邻近细胞,减轻病毒在体内的复制。当未感染流感病毒时,奥司他韦是无效的。奥司他韦不能代替疫苗。但是,当感染流感病毒的概率较大,或感染后可能引起严重后果时,考虑预防应用。例如,在未采取保护措施的情况下,明确与流感患者发生过近距离接触者等。

  

  其实,治疗非常重要,但对付流感,预防比治疗还更重要。那么如何预防流感?国家卫计委《流行性感冒诊疗方案(2018年版)》指出:接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群,应该每年优先接种流感疫苗。但该方案里并没有告诉大家,所以我得提醒大家的是,流感疫苗接种后 2~4 周才能发挥保护作用,这期间要避免接触流感患者,也就是说接种疫苗不等于就不会患上流感。可能有很多家长看到这,会失望的说:“流感疫苗也没法 100% 预防流感,何必浪费这个钱,还让小孩挨这个针”——不至于那么悲观,接种了疫苗,就算不幸”中招”了,也可以减轻流感引发的严重并发症的风险,也是可以能给孩子多一层保障的。其实,为了排除这个顾虑,可以在流行的季节提前一个月接种疫苗。另外,有些特殊人群是不适合接种流感疫苗的,如小于6个月、对鸡蛋或疫苗中任意成分过敏者、有格林-巴利综合症病史及其他不适合接种的疾病等,具体可以咨询疫苗接种的机构。 其他重要的预防措施还有:

  1、尽量不要去人多密集的区域。

  这个常识大家应该都懂,咳嗽、喷嚏排出的分泌物和飞沫都是可以传染流感病毒的,尽量不要带孩子去人多拥挤、空气不好的封闭场所,如果必须去也最好戴口罩。
  2、掌握咳嗽或喷嚏时正确姿势。
  幼儿园、学校容易成为流感的“聚发地”。 要避免带病上学、入园或上课外班。教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻,或用肘部捂住口鼻,尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。

 

  

 

  

  3、室内空气的通风换气,保持室内空气清新。

  不要因为外面寒冷而忽略了通风换气,密闭环境空气质量较差,更应定期通风换气。换气时间以10-15分钟为宜,一天2~3次。通风换气时要注意保暖。这一点我在之前的科普文《冬季,如何预防呼吸系统疾病》就讲过,有兴趣的可以再看一看。
  4、注意个人卫生习惯,勤洗手。
  用流水洗手,别用盆。不管是上厕所后,还是吃饭前,或者外出回家后,都要给孩子和自己洗手。孩子一旦接触了出现流感样症状的患者时,尽量避免用手接触自己的眼睛、口和鼻;同时立即用肥皂或香皂洗手,洗手时要保证揉搓时间,且用流动水冲洗干净。
 

  

 

  

  5、应尽量避免接触出现流感样症状的人。

  不得不接触时,可佩戴口罩,以降低感染风险。家里有人感染流感,建议尽可能隔离,减少与孩子接触。

  6、根据气温变化为孩子增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠,增强体质和免疫力。
  

    最后,帮大家揭穿一下在民间流转已久、让人信以为真的”能预防流感的谣言”。

  1、吃维生素 C 可以预防流感。

    确实是有研究证明,长期吃维生素 C 可能可以缩短感冒的病程,但无论直接吃橙子还是口服维生素 C ,都不能预防流感。

  2、板蓝根等抗病毒药预防流感。
  这个谣言其实在非典时期就推向了高潮,那时候板蓝根真的供不应求,直到现在有很多人家里都常备板蓝根,日常给孩子用来预防流感,有的还用”病毒唑”等其他抗病毒药、喷口腔消毒液等来预防流感,但要知道,国家卫计委就多次明确表示目前还没有能真正预防流感病毒的药物,板蓝根预防流感更是愚昧可笑,当然都是被谣言骗了。板蓝根没有任何证据表明可以预防感冒和流感的,另外,”病毒唑(别名:利巴韦林) ”有溶血性贫血的副作用,不要轻易给孩子吃药预防。但是,接触流感患者后可以服用奥司他韦预防流感,用量为治疗量每日一次。
  3、用醋熏蒸能杀菌。
  熏醋只会让家里的空气充满“味道”,对流感无效,而且要注意的是,如果家里有呼吸道敏感、有哮喘史的人,熏醋还很有可能诱发呼吸系统疾病。

  流感虽然传染性很强,但无需恐惧,只需你掌握了上面的知识,正确面对,理性处理,流感还是可防可控的,但是如果出现了疑似“感冒”症状,特别是发热,还是请尽早到正规医疗机构就医,以区分“普通感冒”还是“流行性感冒”或其他,早诊断、早治疗是硬道理!

 

  

 

  

 

  

 

  

  一篇科普文难以面面俱到,写多了可能有些人也疲于浏览。如果想了解更多,儋州市人民医院(原海南省农垦那大医院)随时欢迎您前来咨询、就医。如果想了解更多呼吸系统性疾病,欢迎加入由儋州市人民医院呼吸内科组建的“慢阻肺公益咨询交流群”和我们进行交流(免费),尤其是居住在海南省中西部地区的,更便捷的预约门诊就医或床位。

  群名称为“慢阻肺”,但接受咨询的不局限为慢阻肺,只要呼吸系统疾病都可以,比如慢性支气管炎、肺气肿、肺炎(肺部感染)、哮喘、支气管扩张、肺心病以及气管镜、肺功能检查等均可。群名之所以写“慢阻肺”,是为了提高和普及慢阻肺的认识。因为慢阻肺严重危害着广大百姓的健康,但知晓率太低。入群的操作方法是扫以下二维码进入管理员微信公众号(医哥科普)的对话框,留言写“慢阻肺群”,然后按提示操作即可(尤其是欢迎海南省中西部地区)。
 

  

 

 

撰稿:王生成

编排:王生成

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